Eveil gym
Pour éveiller les petits au sport tout en s'amusant !
Animateur : Babeth Braud
Enfants (3/5 ans) : Mercredi 09h30/10h15
Tarif : 124 € le cours à l'année
Lieu : MJC
Roller
Apprentissage et perfectionnement des techniques de rollers
Animateur : Christophe MONNIER
Enfants débutant (6-9 ans) : Mercredi 14h30-15h45
Enfants et adolescents initiés (10-14ans) : Mercredi 15h45-17h00
Tarif : 125 € le cours à l'année
Lieu : Salle des sports de Corps-Nuds
Judo
Véritable sport éducatif, le judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple mais aussi d'apprendre à respecter les règles, découvrir l'entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.
Animateur : David LOSSOUARN
Baby judo (2018-2017 débutant) : Mardi 17h-18h
Tarif : 128 € le cours à l'année
Minis poussins (2017 confirmés-2016) : Vendredi 17h-18h
Tarif : 175 €* le cours à l'année
Poussins (2015-2014-2013) : Mardi et Vendredi 18h-19h
Tarif : 180 €* le cours à l'année
Benj/Minimes (dès 2012) : Mardi et vendredi 19h-20h30
Tarif : 183 €* le cours à l'année
*La licence de 40 € est comprise dans le tarif
Lieu : Dojo du Pôle Enfance de Corps Nuds
Fitness ado
Lydia propose différentes activités à votre ado : renforcement musculaire, Step, et Danse-fitness.
Animatrice : Lydia GRUEL
12-15 ans : Mercredi 18h30-19h30
Tarif : 119 € le cours à l'année.
Lieu : MJC
Fitness adulte
Animatrice : Lydia GRUEL
STEP
Retour aux valeurs sûres, Lydia vous propose un programme d'entrainement Fitness avec marche (step).
Ados/Adultes (Dés 16 ans) : Lundi 19h30-20h30
DANSE FITNESS
Pour les adeptes du Fitness et de la Danse, Lydia vous propose des chorégraphies qui vous permettent de vous bouger en conciliant tous les bienfaits du sport et du plaisir sur une musique rythmée
Ados/Adultes (Dés 16 ans) : Lundi 20h30-21h30
GYM DYNAMIQUE
Entraînement cardio qui fait travailler le corps dans son ensemble. Vous développerez votre endurance, votre coordination et votre agilité. Et le bonus, on brûle un max de calories.
Ados/Adultes (Dés 16 ans) : Mercredi 19h30-20h30
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Cette discipline fera principalement travailler votre corps grâce à son propre poids et à la répétition de mouvements. Les différents exercices, réalisés au fil des séances, auront des effets sur la posture et également sur votre silhouette, qui deviendra plus tonique.
Ados/Adultes (Dés 16 ans) : Mercredi 20h30-21h30
Tarif : 119 € le cours ; 184 € de 2 à 4 cours
Lieu : Lundi - Salle de la Huberdière à Corps-Nuds / Mercredi - MJC
Randonnée
L'atelier permet de découvrir notre région dans la détente et la convivialité. Un tarif "visiteur adhérent" est proposé.
Animatrice : Isabelle LANOË
Ados/Adultes : Les 1er samedis et 3ème dimanche du mois
Tarif : 25 € le cours à l'année
Lieu : voir avec l'animatrice
