Nos activités physiques

Roller 

Apprentissage et perfectionnement des techniques de rollers

COMPLET

Animateur : Christophe MONNIER

Enfants  débutant et initiés : Mercredi 15h45-17h00

Tarif : 125 € le cours à l'année

Lieu : Salle des sports de Corps-Nuds 

Eveil gym 

Pour éveiller les petits au sport tout en s'amusant !

Animateur : Babeth Braud

Enfants (3/5 ans) : Mercredi 09h15/10h00 

Tarif : 124 € le cours à l'année

Lieu : MJC 

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Judo

Véritable sport éducatif, le judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple mais aussi d'apprendre à respecter les règles, découvrir l'entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.

Animateur : David LOSSOUARN

Baby judo (2017-2016 débutant) : Vendredi 17h00-18h00 

Tarif : 128 € le cours à l'année

Minis poussins (2016 confirmés-2015) : Mardi 17h00-18h00 

Tarif : 175 €* le cours à l'année

Poussins (2014-2013-2012) : Mardi et Vendredi 18h00-19h00 

Tarif : 180 €* le cours à l'année

Benjamins/Minimes (à partir de 2011) : Mardi et vendredi 19h00-20h30 

Tarif : 183 €* le cours à l'année

*La licence de 40 € est comprise dans le tarif

Lieu : Dojo du Pôle Enfance de Corps Nuds

Fitness adulte

Animatrice : Lydia GRUEL

STEP

Retour aux valeurs sûres, Lydia vous propose un programme d'entrainement Fitness avec marche (step)

Ados/Adultes : Lundi 19h30-20h30 

DANSE FITNESS

Pour les adeptes du Fitness et de la Danse, Lydia vous propose des chorégraphies qui vous permettent de vous bouger en conciliant tous les bienfaits du sport et du plaisir sur une musique rythmée

Ados/Adultes : Lundi 20h30-21h30

CARDIO TONIC

Atelier de mise en forme et de musculation pour tonifier l'ensemble du corps. S'adapte à tous les niveaux, plaisir et dépassement de soi

Ados/Adultes : Mercredi 19h30-20h30 

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Atelier rythmé vous permettant de travailler fessiers, cuisses et abdominaux, sans oublier le reste du corps pour un équilibre harmonieux.

Ados/Adultes  : Mercredi 20h30-21h30 

Tarif  : 119 € le cours ; 184 € de 2 à 4 cours

Lieu : Lundi - Salle de la Huberdière à Corps-Nuds / Mercredi - MJC 

Fitness ado 

Cette activité associe de la préparation physique ludique et du circuit-training. Notre concept propose de bouger et de se dépenser en s'amusant sur un rythme musical entraînant .

Animatrice : Lydia GRUEL

​​A partir de 14 ans : Mercredi 18h30-19h30

Tarif : 119 € le cours à l'année. 

Lieu : MJC 

Randonnée

L'atelier permet de découvrir notre région dans la détente et la convivialité. Un tarif "visiteur adhérent" est proposé.

Animatrice : Isabelle LANOË

Ados/Adultes : Les 1er samedis et 3ème dimanche du mois

Tarif : 25 € le cours à l'année

Lieu : voir avec l'animatrice

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